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使用手机号码注册QQ邮箱的步骤如下。

1、打开手机QQ邮箱APP，点击账号密码登录。

2、在账号密码登录界面中，点击注册新账号。

3、在注册界面中，输入手机号码并点击获取验证码，将手机接收到的验证码输入相应的方框中。

4、设置邮箱账号昵称和登录密码，并点击完成注册即可获得QQ邮箱账号，手机号已成功关联该邮箱账号。

QQ邮箱也可以使用QQ账号直接登录，如果已经拥有QQ账号，可以直接登录邮箱，无需再次注册，如果遇到任何问题，建议咨询腾讯客服以获得帮助。